日和暮らし

○
トレハロース
レシチン
ソルビトール
パラチノース
キシリトール
カンゾウ
炭酸アンモニウム
乳酸カルシウム
安定剤(ペクチン)

✖︎
アスパルテーム
スクラロース
カラメル色素
アセスルファムk
サッカリン
ソルビン酸k
安息香酸
漂白剤(亜硫酸塩)


























今更だけれど



普段口にしているものって

どれくらい安全なんだろう




そう思い立って

「食べるならどっち？」



という本を読んでみました。






この本の著者は

例えば…




ポテトチップスなら

カルビーのコンソメ味か
湖池屋ののり塩味か




それぞれの成分表示を提示しながら
添加物の安全な方を○にしています。








まるばつのリストを
持ち歩き


スーパーで
買い物かごに商品を入れる度に確認してみました。














なんだか…





素敵主婦になった気分(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)♡︎ʾʾ













絶対外したくないおやつやおつまみは


ノーチェックで
かごに入れちゃうんですけど(〃ω〃)テヘ